СМ2015
Отчёт за 2-ю неделю.
Программа начинает работать! Она работала бы быстрее, выполняй я всё на 100% или 120%. Но во многих (почти во всех) делах моя главная ошибка что я быстро загораюсь, максимум делаю в начале, но не довожу до конца. А этот курс на намерен преодолеть полностью! Неделя прошла хорошо. Читал книги, слушал книги, смотрел фильмы. Сделал все!!! домашние задания с первых двух недель и теперь готов к новым испытаниям завтра с утра!) Полезная еда входит в рацион, пробежки велосипед уже не так тяжелы.
ПОМ
Негатив:
ТВ - только новости и то меньше чем раньше
Радио - нет
Газеты - только деловые новости и то редко
Люди со знаком (-) - нет вообще
Зависимости:
Алкоголь - был 1 раз с девушкой
Курение - нет и уже давно
Фаст-фуд - 1 раз покушал курочку
Он-лайн игры - нет. Как удалил вкладку даже забыл что они есть.
Взаимодействие:
Ложь - нет и никогда не лгал
Ярлыки – никогда не вешал
Оценки – никогда не давал
Конфликты - опять один маленький момент повышения голоса, но тут же извинился и помирился
Организм:
Витамины - нет
Адаптогены - нет
Вода – около 1л в день, но не стабильно
Здоровая еда – есть
Экология - хорошая. Были прогулки по парку.
Изменения:
BSFF - нет и нет надобности применять
Шавасана – почти каждый день
Утренние и вечерние вопросы - не часто
Жизнь:
Новое место - да, каждый день (кроме сегодня)
Новые люди - да, но не каждый день по 3 контакта, но иногда и больше 5
Зарядка - делал за редким исключением
Пробежка - немного профилонил. С каждым разом становится комфортнее. Велосипед нравится.
Ритм жизни - спокойный